ドラッグ＆ドロップとは気づきませんでした。

OS X Mavericksの「ことえり」のユーザ辞書をバックアップ／復元する方法

登録している単語をすべて選択し、デスクトップなどへドラッグ＆ドロップするとバックアップファイルが作成されます。

だそうです。助かりました♪